小学生の踵の痛み『セーバー病』 | 船橋で整体と言えば - 塚田はりきゅう接骨院

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小学生の踵の痛み『セーバー病』

 小学生の踵の痛み『セーバー病』とは?

 

こんにちは!!渡辺です(^-^)

今回はスポーツをしている小学生によくみられる踵(かかと)の症状『踵骨骨端症(別名セーバー病)について少し詳しくお伝えしたいと思います。A2A7121F-99A7-41D5-A0B5-04B4FC100B6E

 
ここ最近、運動会の練習や部活の試合などで学生のスポーツのケガが続出しています。ケガをしてしまって、思いどおりの全力プレーができなくなってしまうのは本当に辛いし、後悔にもつながりますよね。

僕もずっとサッカー、駅伝などしてきたので選手の気持ちはよくわかります(´Д`)

 

しかし、一生懸命やればやるほど起きやすいのが、繰り返しの動きでおこる亜急性の損傷「スポーツ障害」です。

そのなかで、膝から足先にかけてのスポーツ障害で特に多いのが、

【オスグット・シュラッター病(成長痛)】、【シンスプリント】、【セーバー病】の3つ。

 →[オスグッド病]はこちら

 →[シンスプリント]はこちら

 

当院には、バスケ・サッカー・テニス・野球・バレー・陸上・体操など小学生から一生懸命スポーツに打ち込んでいる学生さんが多く来院しています。

スポーツ障害で来院される患者様の7割以上が小学生~高校生ですが、そのほとんどが、休みなくスポーツに打ち込んでいたり、身体の柔軟性が低下している学生さんです。

 

そこで今回は、運動会や駅伝などの練習が重なっているせいか特に多い【セーバー病】の症状と対処法について説明していきたいと思います。

 

踵骨骨端症(セーバー病)とは?

セーバー病とは、10歳前後の身体の硬い男子に好発しやすく、踵(かかと)に痛みを訴えます。

踵骨隆起部のアキレス腱の牽引による骨端炎または無腐性壊死成長痛がひどくてなることもあり、踵をつくと痛いのでつま先歩行する人も多いです。

 

病院または整形外科にかかると、まずレントゲンとります。その写真をみると踵骨骨端部の硬化、分節化がみられると「骨端症だね」といわれ、シップなどの処置で終わることも多いのです。

しかし、そのままスポーツを続けていると、痛みが変わらず次第に悪化してしまい、口コミやインターネットで調べて当院にご来院される方も多いのがセーバー病です。

 

自宅でできる対処法

サッカーや野球のスパイクを履いている時やジャンプ、走行時などに痛みが出る場合は、練習後にはなるべく早めにアイシング(氷水で10分程度)をして炎症を抑えましょう。

そのあと、痛みのない範囲でアキレス腱~ふくらはぎと足裏のストレッチをしておきましょう。夜は、お風呂で湯船にしっかり浸かって血流をupし、さらにストレッチをして疲労解消しておきましょう。

それでも痛みが変わらなければは、運動ができなくなる前に早めの受診がおすすめです。

 

 

塚田はりきゅう接骨院では

当院では、痛みを改善し、スポーツ早期復帰(日常生活)ができることを徹底して行います。

 

セーバー病は、アキレス腱付着部(踵骨隆起)や成長期に存在する成長するために必要な骨端線で炎症をおこしてしまったり、同じ踵でもやや痛みの場所も異なります。

 

まずは痛みの原因を見極めたうえで、患部の負担を減らすために

 ・ふくらはぎの柔軟性を上げる

 ・股関節、膝、足のバランスを整える

 ・足のアーチを整える

 ・痛みを出さないテーピング

 ・自宅等でのセルフケア

などしっかり徹底してもらい早期に痛みを取り除くプログラムを組んでいきます(^-^)

 

親子で御来院される場合は本人とお父様お母様にもしっかり状況説明させていただきます。

治療しながら経過をみて、部活(運動)している方に復帰までのメニューも組んでいくので痛みをとるだけではなく、スムーズにスポーツ復帰できる環境までも提供していきます(^-^)

 

そして、患者様のニーズ(ご要望)にできる限りお答えした施術をご提案します。

 ・とにかく痛みをとりたい

 ・一ヶ月後の大会に間に合わせたい

 ・大会がすぐなのでなんとか試合に出たい

などの悩みもしっかりサポートします。

 

当院では、独自の施術とストレッチ等の指導で早期復帰これまで数多くのセーバー病を診てきました。

何でも早期に治療を受けられたほうが治る経過も早いので、まず運動していて踵に痛みがあったらお早めに当院へご相談ください。

お電話でのご予約または直接お越しいただいても構いません(^-^)

当院にはトレーナーなどスポーツ現場に関わるスペシャリストもいるのでご安心ください。

 

スタッフ一同、皆様の症状の早期改善を全力でサポートさせていただきます。

 

では今回はこの辺で!

(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪

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