〜ダイエット企画〜第一話
2020年04月21日
こんにちは!
i-care鍼灸整骨院とあるスタッフです 😆
中々外出できない日々が続き、息苦しく感じる
日々が続いていますね 😐
そのストレスを発散させるように食欲にぶつけた
私の身体は悲惨なことになってしまいました⬇️
やばい、やばすぎる、、、皆様にお見せできない程の
お腹のお肉のノリ具合、その見事さというもの、、、
これは何段腹といったほうがいいのか、、、
鏡を見て悲しくなりました。
男、〇〇動きます。
ついに重い腰をあげ決心致しました。
夏へ向けて健康的にダイエット始めます!!
あくまで健康的にやります
過度な食事制限、致しません
過度な運動、致しません
ストレスを押し殺して継続すること、致しません!
(これだから太るんだ!とどこからか声が・・・気しません!笑)
心身ともに健康的に痩せていくことが目標です。
目標は−10kg
期間は3ヶ月
志だけは高く持とうと思います 😎
現状確認〜絶望の体重計〜
基本情報
身長173㎝
年齢20代
ご覧頂けたでしょうか。
これが現実です。
ここからのスタートです。
内容説明
さて、決心はしたもののどうしたものか。
数々のダイエットに失敗した経験は豊富ですが
成功例が見当たらない。
なので、
整骨院のブログだから整骨院にあるもので
ダイエットしよう!
という単純な答えしか出てきませんでした 😳
よし!そうと決まればどうやって痩せていくか
院の中を探してみよう!
相棒、EMS&生命源との出会い
検討した結果、代々先輩方が相棒に選んでいる
生命源「百寿」と共にEMSを仲間に入れること
に致しました(君に決めた!)
次回は生命源、EMSの説明を交えながら
経過をお伝えできたらと思います!
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第一話 完
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