2020年04月21日

こんにちは！

i-care鍼灸整骨院とあるスタッフです 😆 

中々外出できない日々が続き、息苦しく感じる

日々が続いていますね 😐 

 

そのストレスを発散させるように食欲にぶつけた

私の身体は悲惨なことになってしまいました⬇️

やばい、やばすぎる、、、皆様にお見せできない程の

お腹のお肉のノリ具合、その見事さというもの、、、

これは何段腹といったほうがいいのか、、、

鏡を見て悲しくなりました。

男、〇〇動きます。

ついに重い腰をあげ決心致しました。

夏へ向けて健康的にダイエット始めます！！

あくまで健康的にやります

 

過度な食事制限、致しません

過度な運動、致しません

ストレスを押し殺して継続すること、致しません！

（これだから太るんだ！とどこからか声が・・・気しません！笑）

 

心身ともに健康的に痩せていくことが目標です。

目標は−１０kg

期間は３ヶ月

志だけは高く持とうと思います 😎 

現状確認〜絶望の体重計〜

基本情報

身長１７３㎝

年齢２０代

 

ご覧頂けたでしょうか。

これが現実です。

ここからのスタートです。

 

内容説明

さて、決心はしたもののどうしたものか。

数々のダイエットに失敗した経験は豊富ですが

成功例が見当たらない。

 

なので、

整骨院のブログだから整骨院にあるもので

ダイエットしよう！

 

という単純な答えしか出てきませんでした 😳 

 

よし！そうと決まればどうやって痩せていくか

院の中を探してみよう！

相棒、EMS&生命源との出会い

 

 

 

検討した結果、代々先輩方が相棒に選んでいる

生命源「百寿」と共にEMSを仲間に入れること

に致しました（君に決めた！）

 

次回は生命源、EMSの説明を交えながら
経過をお伝えできたらと思います！

 

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　第一話　完

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