ぎっくり腰 | 船橋で整体と言えば - 塚田はりきゅう接骨院

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ぎっくり腰

ぎっくり腰 - 症状の特徴は?

腰の痛み

「魔女の一撃」ともいわれ、突発的な激痛と張り感で身動きが取れなくなってしまう『ぎっくり腰』。経験された方ならお分かりになるかと思いますが、一度ぎっくり腰を発症すると、常に腰を気にかけなければならないという不安がつきまといます。普段の何気ない行動から常に腰をかばって生活をしなければならないというのは、患者様にとって大きなストレスになることでしょう。

ぎっくり腰を発症する背景には、年々衰えゆく体力をないがしろにした無理な動作や、腰に対する大きな負担をかけた頻繁な動作(中腰など)、などが挙げられます。

その他、長時間のデスクワークで同じ姿勢から不意に立ち上がったり、柔軟性が低下している朝方に中腰で物を拾ったり、靴下を履くときなどの普段何気なくしている動作でもおこる可能性があります。

そのため、デスクワークなど長い時間同じ姿勢を続けている場合や、肉体労働などで重い物を運搬することが多いという方は、特に腰に対するケアが必要となります。

女性の場合、妊娠や出産などによる骨盤のゆるみが、ぎっくり腰を引き起こすケースもあるので注意していただく必要があります。

ぎっくり腰 - なぜそのような症状に?

ぎっくり腰

日常的に腰を支えている筋肉は、血行不良があると疲労物質を溜めやすくなります。また、筋肉は十分な栄養を得ることが不得意なため、ぎっくり腰を引き起こししやすくするのです。

腹筋や背筋など体の姿勢を支えている筋力の低下も姿勢のバランスに影響を及ぼし、その結果腰回りの神経を圧迫することにより、ぎっくり腰を発症させる原因となります。
その他にも、例えば重いものを急に持ち上げたり、突発的な動きで腰まわりの筋肉や神経への圧迫・緊張をもたらすことで「ぎっくり腰」を引き起こしてしまうこともあります。

「ぎっくり腰」は専門的な用語では 「急性腰痛症」と言われ、激痛が伴うショック状態に陥ります。ぎっくり腰を発症したら、まずは安静が一番です。

自分で出来るぎっくり腰解消法

ぎっくり腰

「ぎっくり腰」の場合、まず安静を第一とします。無理は禁物です。

痛みを緩和させるために、身体への負担のない姿勢をとりながら患部をアイシングするとよいでしょう。

 

そして、歩ける状態まで回復したらご来院ください。

患部の炎症に合わせた施術を行います。

船橋の塚田はりきゅう接骨院ならではのぎっくり腰治療法

【ぎっくり腰発症後の来院の目安】
「ぎっくり腰」発症後48時間は炎症期も言われ、無理に動いてしまうと悪化する可能性もあります。

ご来院の目安としては、一人でなんとか歩ける状態まで回復してからがおすすめです。

一人で歩くことが困難な場合には、1~2日はご自宅で安静にするのが最善の治療とお考えください。

 

【分かりやすい問診・説明】

『ぎっくり腰』で来院された方には、まず楽な体勢になっていただいて患者様のお話を伺います。
そして、可能な範囲で検査を行って患者様の状態をご説明いたします。
更に、今の患者様の症状に合ったオーダーメイドの治療内容を提案させていただきます。

 

【手技治療】

電療やアイシング後、ツボや神経の出口に刺激を入れる「ダイレクトストレッチ」により可能な限り筋緊張を緩和します。

その後、塚田はりきゅう接骨院ならではの「腰椎骨盤離開法」により神経促通、血流を改善する事で、動作痛や筋肉の張りを改善させます。

その場でスグに反応が表れることから「魔法にかけられたみたい!」と驚かれる患者様もいらっしゃいます。

 

【つかだ式骨盤矯正】

背骨・骨盤の歪みが原因と考えられる方には、復元力を利用したダイナミックな矯正やその他の矯正・調整を行い、土台である背骨・骨盤を正しい位置に戻すことをおすすめしています。

これにより、筋肉や関節にかかる負担を軽減すると同時に、人間が本来持っている自然治癒力を最大限に活かしに回復させます。

ぎっくり腰に対する背骨や骨盤の矯正は8種類程あり、年齢や症状に合わせてベストな治療法を選択していきます。

 

【ぎっくり腰をより軽減させる鍼灸】

上記の様な手技を行った後、患者様の症状に応じて鍼灸治療を行います。

筋の硬結部位やツボ、神経の出口に鍼灸を施すことで、血流の改善、免疫力のアップ、鎮痛作用、シビレの緩和、自然治癒力の向上、などといった効果が期待できます。

 

【ぎっくり腰の再発を予防する運動療法】

「塚田はりきゅう接骨院」では、治療が全て終わった後、再び辛い痛みが出ないよう運動療法を取り入れます。

腹筋が弱くなり姿勢が悪くなってるという方には、簡単に行える呼吸法やバランス調整などによりお腹のインナーマッスル強化を図ります。そうすることによって、腰の状態を安定させ腰への負担を軽減させることができます。

また、股関節の回りを中心にストレッチを行い筋肉の柔軟性を高め、左右の筋バランスを保ちます。

最後に子供からご高齢の方でも行っていただける千葉県唯一のスウィング療法で、背骨・骨盤をゆるやかに正しい位置に調整し、体を良い状態に導きます。


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